Das englische Krebsforschungsinstitut Cancer Research UK (Pendant zum dt. DKFZ) hat auf ihrem Wissenschaftsblog die zehn h\u00e4ufigsten Fragen zur E-Zigarette beantwortet.<\/p>\n
Hier der Versuch einer \u00dcbersetzung nach bestem Wissen und Gewissen \ud83d\ude42<\/p>\n
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- Sind E-Zigaretten sicherer als rauchen?<\/strong>
\nDr. McEwen: Ja. Experten sind der Meinung das E-Zigaretten nach heutigem Wissenstand um ein vielfaches sicherer sind als Tabakzigaretten. Das Rauchen wird mit einigen hohen Gesundheitsrisiken in Zusammenhang gebracht von welchen die Raucher als auch die Mitmenschen drum herum betroffen sind. Daher reduziert der Wechsel von der Tabakzigarette zur E-Zigarette massiv die Gesundheitsrisiken.<\/li>\n- Ist Nikotin gef\u00e4hrlich?
\n<\/strong>Dr. McEwen: Nikotin l\u00f6st keine Krankheiten, wie Krebs oder Herzprobleme, aus welche mit dem Rauchen in Zusammenhang stehen, es unterst\u00fctzt nur die Sucht an sich.
\nEs besteht aber der Irrglaube das du Nikotin \u00fcberdosieren k\u00f6nntest, wenn du\u00a0E-Zigaretten benutzt. Du bist aber nicht in Gefahr dich selbst mit Nikotin zu vergiften, noch gibt es irgendwelche F\u00e4lle von \u00dcberdosierung wenn Nikotinhaltige Fl\u00fcssigkeiten, auch eLiquid genannt,\u00a0in E-Zigaretten verdampft werden. Du kannst also die E-Zigarette so oft benutzen wie du willst um die Nikotinentzugserscheinungen und den Suchtdruck nach einer Zigarette zu mindern.Es ist \u00e4hnlich wie bei eine Nikotin Ersatztherapie. Wenn du zuviel Nikotin einnimmst, dann f\u00fchlst du dich etwas schlecht und oder schwindlig aber beides geht schnell vor\u00fcber. Wenn das passiert, dann reduziere entweder das Nikotin im Liquid oder benutze die E-Zigarette weniger.<\/li>\n- Entstehen bei der E-Zigarette beim dampfen krebserregende Stoffe oder k\u00f6nnen E-Zigaretten explodieren?
\n<\/strong>Dr. McEwen: Einige Studien haben gewisse Chemikalien im E-Zigaretten Dampf gefunden, welche in Verdacht stehen Gesundheitsprobleme zu verursachen. Aber diese Studien haben k\u00fcnstliche Rahmenbedingungen erzeugt und wenn gute E-Zigaretten normal benutzt werden (also kein \u00dcberhitzen), dann stellt man fest das viel viel weniger Schadstoffe im Dampf zu finden sind als im Tabakrauch. Wenn eLiquid beim Dampfen \u00fcberhitzt wird dann entsteht ein beissender, unangenehmer Geschmack – das merkst du sofort wenn das passiert.Wie bei jedem wiederaufladbarem Ger\u00e4t, wie Handys oder Notebooks, ist es wichtig die E-Zigarette mit dem richtigen Ladeger\u00e4t zu laden und vorallem w\u00e4hrend des Ladevorganges nicht unbeaufsichtigt lassen. Stelle sicher das du bei einem vertrauensw\u00fcrdigen H\u00e4ndler kaufst und benutze nicht irgendwelche Ladeger\u00e4te. Es gibt ein paar Berichte, nach denen E-Zigaretten Br\u00e4nde ausgel\u00f6st haben aber es gibt um eine Vielzahl mehr F\u00e4lle von Br\u00e4nden ausgel\u00f6st durch brennende Zigaretten.<\/li>\n- Ist es in Ordnung gleichzeitig zu Dampfen und zu Rauchen?
\n<\/strong>Dr. McEwen: Es gibt derzeit keinen Nachweis das Zigarettenrauchen und gleichzeitiges Dampfen gef\u00e4hrlicher als nur zu rauchen ist. Aber die gr\u00f6\u00dften Gesundheitsvorteile wurden bei den Leuten festgestellt welche das Rauchen komplett eingestellt haben, daher sollte der Rauchstop das Ziel sein.
\nManche Leute schaffen es sehr schnell vom Rauchen zum Dampfen zu wechseln, w\u00e4hrend andere etwas l\u00e4nger daf\u00fcr ben\u00f6tigen. Du musst unter Umst\u00e4nden einige verschiedene E-Zigarettenger\u00e4te und eLiquids testen bzw. probieren bevor du die Kombination findest, welche dir hilft das Rauchen komplett aufzugeben. Aber das ist ganz normal.<\/li>\n- Kann ich E-Zigaretten in einem Rauchentw\u00f6hnungsprogramm nutzen?
\n<\/strong>Dr. Mc Ewen: Ja, du kannst E-Zigaretten benutzen. In dem Rauchentw\u00f6hnungsprogramm (England nicht Deutschland Anm. der Redaktion) wird man dich darin unterst\u00fctzen. Solch ein Programm ist der effektivste Weg aufzuh\u00f6ren. Das ausgebildete Fachpersonal wird dir je nach deinem Empfinden den besten Weg zeigen um mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren und ggf. auch Medikamente verordnen.<\/li>\n- Mit welcher E-Zigarette soll ich starten?
\n<\/strong>Dr. McEwen: Das ist eine sehr pers\u00f6nliche Entscheidung. Wiederauff\u00fcllbare Tanksystem-E-Zigaretten ben\u00f6tigen etwas Einarbeitungszeit, erlauben aber eine Vielzahl Geschm\u00e4ckern (Aromen) und liefern etwas mehr Nikotin als E-Zigaretten, welche aussehen wie Tabakzigaretten (Cigalike).<\/li>\n- Wie soll ich die E-Zigarette anwenden um mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren?<\/strong>Dr. McEwen: Ein E-Zigarette ist anders in der Handhabung als eine Tabakzigarette. Man sollte langsam und l\u00e4nger ziehen \u00fcber eine gewisse Zeit. Das kommt daher, dass in der E-Zigarette eine Wicklung im Liquid erhitzt. Du wirst merken das du \u00f6fters an einer E-Zigarette ziehst als wenn du rauchen w\u00fcrdest aber dar\u00fcber muss man sich keine Sorgen machen und die Art und Weise wie du die E-Zigarette benutzen musst wird sich von alleine entwickeln. Es ist nicht wie bei einer Zigarette welche du bis zum Ende rauchst. An einer E-Zigarette kannst du ein oder zweimal ziehen und anschliessend zur Seite legen. Wenn du das Gef\u00fchl hast du hast die E-Zigarette permanent im Mund, dann solltest du zu einem st\u00e4rkeren eLiquid greifen.Falls du vom dampfen husten musst, was zu Anfang auch nicht un\u00fcblich ist, dann kann es vielleicht helfen das Liquid zu wechseln. Eines welches mehr Vegitable Glycerin anstatt Propylenglykol beinhaltet. VG ist beim inhalieren weicher.<\/li>\n
- Sind E-Zigaretten f\u00fcr mich g\u00fcnstiger als zu rauchen?<\/strong>Dr. McEwen: Ja. Du wirst schnell feststellen, dass Dampfen g\u00fcnstiger ist als Zigaretten zu kaufen. Ein Starterset mit einem Tankverdampfer kostet zwischen\u00a0\u00a320-70. Da brauchst du nur ab und an den Verdampferkopf wechseln. \u00d6fters wirst du eLiquid kaufen m\u00fcssen, welches preislich bei ca.\u00a0\u00a33,00 f\u00fcr 10ml liegt. Wie oft du den Verdampferkopf wechseln musst liegt an dem Nutzungsverhalten. Typischerweise wechselt man den Verdampfer so alle zwei Wochen sp\u00e4testens dann, wenn der Geschmack komisch wird oder die Dampfentwicklung nachl\u00e4sst.<\/li>\n
- Kann ich die E-ZIgarette an Pl\u00e4tzen benutzen an welchen Rauchen verboten ist?<\/strong>Dr. McEwen: Es gibt keine Gesetze, welche das Dampfen verbieten oder einschr\u00e4nken. An einigen Pl\u00e4tzen wie Stadien oder Flugh\u00e4fen ist das dampfen verboten, w\u00e4hrend es in anderen erlaubt ist. Wenn es keine Anzeichen eines Verbotes gibt, solltest du aber vorher fragen. Es ist eine Frage des Respekts E-Zigaretten unter Mitmenschen zu benutzen besonders wenn sie Nichtraucher sind.<\/li>\n
- Ist sogenannter Passiv-Dampf sch\u00e4dlich? Wie kann ich meine Kinder sch\u00fctzen?<\/strong>Dr. McEwen: Im Gegensatz zum Passivrauch (Nebenstromrauch) von Zigaretten – bei welchem nachgewiesen wurde, dass er krebserregend ist – gibt es keinen Nachweis daf\u00fcr, dass Dampf von E-Zigaretten sch\u00e4dlich f\u00fcr andere ist. Es gibt Studien welche Spuren von sch\u00e4dlichen Stoffen im Dampf gefunden haben aber die sind so niedrig das sie ungef\u00e4hrlich f\u00fcr umstehende Personen sind.
\nEs ist aber nicht zu empfehlen, dass Nicht-Raucher und Kinder E-Zigaretten benutzen sollten.Um eine unbeabsichtigte „Vergiftung“ zu vermeiden, zum Beispiel, wenn Kinder Liquids trinken, sollten diese genauso gesichert aufbewahrt werden wie Haushaltsreiniger und Medikamente.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote>\nQuelle:<\/p>\n